Du har säkert sett rubrikerna om att motion kan hålla dig evigt ung. Men ligger det någon sanning i det? Medicinska mirakelmetoder ska man alltid vara sunt skeptisk mot och visst låter det för bra för att vara sant - [...]
Varsågod att klicka er runt på sidan och vi är jätteglada om ni kan ge oss feedback, så att den kan bli både bättre, snyggare och mer intressant att gå in på. Under våren kommer vi att fasa in oss [...]
Näringsvärdet i ägg är väldigt högt. Du får i dig nästan alla de näringsämnen du behöver genom att äta ägg. Ägg är rikt på protein av bra kvalitet och innehåller alla de livsnödvändiga aminosyrorna som vi måste få via maten. [...]
Ett spännande tekniskt framsteg inom hälso- och fitnessområdet. Vibrationsträning kan hjälpa dig till ökad hälsa, förbättrad prestation och fysisk förmåga. Du får ett heltäckande träningspass som. innehåller stretch, balans, bålstabilitet, styrka och massage. Vibrationsträning passar för rehabilitering, seniorträning, otränade och [...]
Har du nyligen varit gravid och vill börja träna igen? Har du koll på om dina magmuskler gått ihop som de ska? Är din bäckenbottenmuskulatur lite försvagad? Att börja träna som vanligt igen, efter graviditeten kan få mycket olyckliga konsekvenser.Riktad [...]